혈액순환제1 혈액순환에 좋은 음식 8가지 몸속의 혈액은 수면 중에도 몸 구석구석 흐르고 있기 때문에 혈관 건강에 문제가 생기면 다양한 질환에 노출되기 쉽습니다. 이를 예방하기 위해 쉽게 할 수 있는 방법이 음식 섭취인데요. 혈액순환에 좋은 음식 8가지를 알려드리겠습니다. 혈액순환에 좋은 음식 8가지 1. 귤 귤에는 폴리페놀과 카로티노이드 성분이 들어있어 혈액순환에 좋습니다. 식물 영양소의 일종인 폴리페놀은 강력한 항산화 작용을 해 혈관을 깨끗하게 청소해 주고 탄력을 좋게 하며 튼튼하게 만들어 주고요. 카로티노이드는 면역력 증진에 도움이 됩니다. 또한 귤은 85~ 90% 정도의 수분을 함유하고 있어 겨울철 수분 보충에 도움이 되며 혈액이 진득해지는 동맹경화를 예방하여 혈액의 흐름을 원활하게 해 줍니다. ▣귤껍질에 더 좋은 성분이 있다? 사실 혈액.. 2021. 4. 2. 이전 1 다음
