림프마사지1 면역력 높이는 방법 6가지 면역력이 떨어지게 되면 온갖 질병에 시달리기 쉬워 삶의 질이 낮아집니다. 면역력은 한 가지 방법으로 높이기는 어렵고 다양하게 노력을 해주어야 되는데요. 실생활에서 할 수 있는 면역력 높이는 방법 6가지를 알려드리겠습니다. 면역력 높이는 방법 1. 림프 마사지 목 주위, 겨드랑이, 서혜부 주변을 10분 정도 손으로 마사지해줍니다. 림프계는 면역력을 유지하는데 중요한 여러 가지 기관중 하나로 림프절과 림프관으로 나눌 수가 있는데요. 림프절은 목이 아프거나 부으면 목에 잡히는 것으로 임파선이라 하며 림프절이 연결되어 있는 관을 림프관이라고 합니다. 이 두 가지를 통틀어 림프계라고 하는데 림프절은 림프구라고 하는 면역세포 즉, 외부로부터 들어오는 세균이나 바이러스를 죽일 수 있는 면역세포를 잘 성장시키고 단련시.. 2021. 3. 29. 이전 1 다음
