병아리콩효능1 병아리콩 효능 9가지 최근 뛰어난 효능과 함께 맛도 좋아 관심이 높아지고 있는 병아리콩의 효능 9가지에 대해 알려드리겠습니다. ▣병아리콩이란? 이집트콩인 병아리콩은 콩의 중간 부분이 튀어나와있는데 이것이 병아리의 부리처럼 생겼다고 하여 이름 붙여졌습니다. 병아리콩에는 사포닌, 레시틴, 이소플라본이 다른 콩에 비해 다량 함유되어 있어 뛰어난 효능을 발휘하는데요. 자세한 병아리콩 효능 9가지를 아래에서 바로 알려드리겠습니다. 병아리콩 효능 1. 콜레스테롤 개선 병아리콩에는 단백질과 함께 지방이 풍부하게 함유되어 있습니다. 지방이라고 하면 좋지 않은 성분이라는 인식이 있지만 병아리콩에 함유되어 있는 지방은 불포화지방산으로 몸속 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있고 혈관 관리에도 좋은 역할을 합니다. 평소 고기와 기름진 음식을 자.. 2021. 4. 3. 이전 1 다음
