치질 원인 및 자가치료법

치질은 일 년에 20만 명 정도가 수술을 받는다고 할 정도로 흔한 질환인데요. 저 또한 치질을 겪은 시기가 있었는데 병원을 방문하지 않고 자가 치료로 해결한 경험이 있어 치질의 원인 및 자가치료법에 대해 알려드리려고 합니다. 

치질은 항문에 생기는 질환으로 항문이 찢어지는 치열, 항문이 곯아 터지는 치루, 치핵 등을 통틀어 치질이라고 이르기도 하며 그중 치핵이 원인인 경우가 70%이기 때문에 치핵을 치질과 같은 동의어로 사용하기도 합니다.

치질 원인

치질을 발생시키는 주요 원인으로는 임신이나 간경변증, 복압이 상승하는 상황, 배변 시 과도한 노력, 음주 등을 대표적으로 들 수 있는데요. 치질의 원인을 크게 세 가지로 정리해보겠습니다. 

· 치핵
가장 흔하게 치질의 원인이 되는 이 치핵은 내치핵, 외치핵과 같은 정상적이었던 치핵 조직이 커지고 부었을 때 배변 과정에서 생긴 자극으로 치핵의 혈관 조직에 울혈이 발생하는 것을 말합니다. 혈관 조직을 근육에 고정시켜주는 결체 조직들이 탄성을 잃게 되면 병리적인 치핵이 발생하기 때문입니다.

· 치열
치열은 항문이 찢어진 상태로 심한 변비 환자에게서 흔히 발생합니다. 배변할 때마다 피가 나고 통증을 동반하기 때문에 치핵보다 더 불편과 고통을 수반하게 됩니다. 

· 치루
치핵과 치열은 치질 중에서 그나마 경증에 속하는 반면 치루는 치열 같은 항문 주변의 상처를 통해 발생한 감염성 염증이 내부에 침투하면서 생기는 질환으로 예후도 좋지 않고 치료도 어려워 반드시 수술을 필요로 하는 상태입니다. 

*그렇기 때문에 자가치료로 약국의 의약품들을 사용할 때는 치핵과 치열의 상태일 경우에만 효과가 있으며 치루의 경우 반드시 수술이 필요하다고 볼 수 있습니다.

▣치질 증상

· 배변 후 말랑말랑한 물체가 손에 잡힌다. (치핵이 탈출된 증상입니다)
· 출혈 또는 항문 가려움증

· 주위 조직이 부으면서 통증을 동반
· 외치핵에서 혈관이 터져 부풀어 오르면 콩알같이 딱딱한 조직이 만져질 수도 있습니다.

치질 자가 치료법

치질 자가 치료법으로는 평소 대변이 부드럽도록 해야 하며 과도한 음주를 피하는 것이 좋습니다. 저의 경우는 약간의 치핵이 만져지는 경증이었기 때문에 좌욕을 통해 극복을 했는데요. 이건 조금만 검색해보더라도 치질에 효과가 있다는 걸 아실 겁니다. 또한 방석도 도넛 방석으로 바꿔주는 것이 중요합니다. 장기간 앉아있게 되면 치질이 악화될 수 있기 때문에 자극을 줄여줄 수 있는 하나의 방법이기 때문이죠. 여유가 된다면 케겔운동도 해주세요. 

*조금 심한 경우라면 바르는 약과 먹는 약을 병행하시길 추천드립니다.

▣치질 약 

치질약은 좌약과 바르는 약, 그리고 먹는 약 세 가지가 있습니다. 그중 좌약과 바르는 약은 성분상으로 비슷한 경우가 많은데 주로 증상이 안쪽에 있는 경우는 좌약을 사용하는 것이 좀 더 쉽고, 손이 쉽게 닿는 겉쪽이면 연고를 바르는 게 편리하다는 차이 정도입니다. 이렇게 바르는 연고를 쓰면 연고의 윤활작용으로 변을 부드럽게 해주는 효과가 있습니다. 

다음으로 먹는 약의 경우 대표적으로는 치센이나 치지래 등이 있으며 심한 치질의 경우가 아니라면 복통이나 내성 걱정이 없는 아기오 과립 같은 차전자피 제품이 추천됩니다. 의사들 소견에 따르면 치핵의 경우 먹는 약을 우선으로 치열의 경우 바르는 약을 우선으로 하는 게 좋다고 합니다.

▣치질에 좋은 음식

 

치질에 걸리지 않기 위해서는 평소 대변이 부드럽도록 해야 하며 과도한 음주를 피하는 것이 좋습니다. 그렇다면 치질에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 알려드리겠습니다.

 

1. 물
일단 물을 많이 마셔 수분을 채워주는 것이 가장 중요합니다. 

2. 고구마 
다이어트에도 좋은 고구마는 조금만 먹어도 포만감을 많이 느끼게 되는 식품입니다. 또한 고구마에는 섬유질이 풍부해서 변의 양이 많아지면서 변을 쉽게 볼 수 있도록 해줍니다.

3. 바나나

바나나 또한 치질에 좋은 음식으로 수용성 식이섬유인 펙틴과 올리고당이 풍부하게 함유되어 있고 펙틴은 수분을 흡수, 소화를 촉진시키고 체내의 독소 배출을 도와 변비뿐만 아니라 설사에 좋고 부드러운 배변활동을 돕습니다. 
4. 청국장, 콩

청국장은 대표적인 발효음식으로 소화기능을 활발하게 해주는 장점이 있어 장의 운동을 도와 배변을 도와주고 특히 통에 있는 단백질이 아미노산을 만들어 소화 흡수를 빠르게 합니다. 
5. 푸룬

푸룬은 바나나에 포함된 식이섬유의 4배의 달하는 아주 풍부한 식이섬유를 함유하고 있어 천연 변비약으로 불릴 정도입니다.

개인적으로 가장 효과를 많이 보았던 건 충분한 수분 섭취와 청국장, 콩과 같은 음식도 있는데 그중 푸룬이었습니다. 푸룬주스, 푸른 젤리, 무엇이든 아주 효과가 바로 나타나더라고요. 음식의 경우 본인에 안 맞을 수도 있기 때문에 한번 경험을 해보고 바꿔가는 게 좋습니다.

 

▶마치며
치질 원인 및 자가치료법에 대해 알아봤습니다. 정리를 하자면 경증인 경우 먹는 음식과 항문 압박을 줄이는 방석, 좌욕의 방법을 써보시고 조금 심한 경우 꾸준한 치료제 복용과 함께 연고나 변비약을 통한 불편을 최소화하는 게 최선이겠습니다.