잇몸이 붓고 아플 때 염증 치료 민간요법

한 번쯤은 잇몸이 붓고 아픈 경험이 있을 겁니다. 특히 어금니 쪽에서 통증과 함께 아무 이유 없이 붓고 출혈이 생기기도 하는데요. 이런 증상이 자주 나타나는 분들은 잇몸이 붓고 아플 때 염증 치료 민간요법에 대해 주목해주시기 바랍니다. 

잇몸 피

잇몸이 붓고 피가 나는 이유

• 음식물 찌꺼기의 잔여물
• 치석에 의한 치주염과 같은 잇몸 염증
• 교정 중 틀어진 보철물
• 사랑니로 인해 붓는 경우
• 임신과 같은 호르몬의 변화

보통 위와 같은 이유들로 잇몸이 붓고 피가 나는데 이 중에서 정확한 원인을 찾아야 붓기와 출혈을 해소할 수 있습니다. 

잇몸이 붓고 아플 때

잇몸이 붓고 아플 때 해결법

첫 번째, 치아 사이에 남은 음식물 찌꺼기 때문인 경우에는 특히 어금니에서 잇몸이 붓고 출혈이 발생합니다. 다른 이들에 비해 워낙 안쪽에 위치하고 있고 칫솔질이 잘 닿지 않기 때문에 양치질이나 가글, 치간칫솔, 치실, 물총 같은 것을 이용해서 음식물이 깨끗하게 빠져나갈 수 있도록 구강환경 관리 개선에 신경을 써주어야 합니다.

두 번째, 치석에 의한 치주염과 같은 잇몸 염증이라면 스케일링을 통한 치석 제거가 필수입니다. 

세 번째, 잘못된 보철물이 잇몸에 자극을 주고 있을 경우 신속하게 보철물 교체를 해줍니다. 

네 번째, 사랑니로 인해 붓고 피가 날 때는 우선 약을 복용하고 염증을 가라 앉힐 수 있습니다. 하지만 발치를 해주어야 추후 붓기와 출혈을 방지할 수 있습니다. 

잇몸 염증 치료 민간요법

잇몸이 붓거나 피가 날 때 신속하게 병원을 가면 좋겠지만 그러지 못할 상황이 있습니다. 그럴 때 자가 치료하는 법을 알려드리겠습니다.

· 금주 술을 마시면 염증이 더 심해지고 붓는다는 걸 아실 겁니다. 부기가 가라앉을 때까지 금주는 필수입니다.

· 냉찜질 부어오른 잇몸 부위에 냉찜질을 해주면 부기가 가라앉고 통증이 완화됩니다.

· 부드러운 칫솔 사용 잇몸이 붓는 대부분의 원인은 치아 내에 있는 세균들 때문이므로 잇몸이 부은 부위의 치아를 부드러운 미세모로 구석구석 꼼꼼하게 닦아 줍니다.

· 가글 살균효과가 있는 구강청결제를 사용하여 붓고 염증이 생긴 부위에 소독을 해줍니다. 

· 소염 진통제 복용 진통제는 염증을 가라앉히는 성분이 있어 통증뿐 아니라 염증을 완화시켜 줍니다. 

 

하지만 위에서 다룬 원인도 아니고 치아 관리를 잘했음에도 잇몸에서 피 냄새가 나고 붓는 치은염에 걸렸을 경우 집에서 응급으로 자가 치료할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 

 

▣잇몸 피 멈추는 법

잇몸 피 멈추는 법은 간단합니다. 소금을 한 스푼 입에 물고 가글을 해주세요. 잇몸에서 피 냄새가 느껴지거나 약간의 붓기라도 느껴질 때 3분 동안 가글을 해준다면 치료가 될 수 있습니다. 소금에는 소염작용이 있어 세균을 죽이는 강력한 살균작용이 있는데요. 더불어 꿀을 한 스푼 가미해준다면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 이 꿀은 삼토합 작용을 해주어서 염증을 잇몸에서 제거시켜주는 역할을 하기 때문이죠. 꿀과 소금을 함께 사용해 잇몸 피 멈추는 법은 이렇습니다.

• 꿀을 먼저 한 스푼 입에 담고 소금을 한 스푼 또 머금은 후에 침을 이용해 빠르고 강하게 가글을 해주는 것입니다. 

잇몸에 좋은 음식

▣잇몸에 좋은 음식

또 잇몸은 꾸준한 관리와 함께 좋은 음식들을 섭취해주는 것이 중요합니다. 잇몸질환은 방치할 경우 당뇨병과 치매, 더 나아가 췌장암까지 야기할 수 있기 때문이죠. 그럼 잇몸에 좋은 음식 3가지를 살펴보도록 하겠습니다.

• 양파

특히 생양파는 박테리아와 싸우는 능력을 가진 강력한 음식으로 양파에 들어있는 알린과 플라보노이드의 강력한 항균효과로 인해 구강을 깨끗이 청소할 뿐만 아니라 해로운 박테리아균을 없애는데 뛰어난 효과를 보입니다. 때문에 생양파를 잘라 5분 정도 씹으면 구강 청소와 함께 통증을 완화시킬 수 있는데 생양파를 먹기 힘드신 분들은 양파를 우려낸 물로 양치를 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 

• 녹차

녹차에 함유된 폴리페놀 성분은 충치예방과 구강 내 세균 번식을 억제시켜 치주염으로 인한 통증 억제 효과가 있으며 또 다른 카테킨 성분은 잇몸 염증과 치주질환을 예방하고 각종 잇몸 질환이 생기는 것을 방지해줍니다.

특히 녹차는 몸속에 쌓인 중금속과 노폐물 배출에도 탁월한 효과를 보이기 때문에 구강호흡을 통해 들어온 노폐물을 제거하고 잇몸건강을 지켜주는데도 도움을 줍니다. *단 과도한 섭취는 잇몸이나 치아 변색을 생기게 할 수 있으니 성인 기준 하루 3잔 이내로 섭취하셔야 하는 점 유의하시기 바랍니다. 

• 가지

가지에는 치아와 잇몸에 좋은 성분들이 다량으로 함유되어 있는데 그중에서도 보라색을 나타내는 안토시아닌 성분이 혈관 속 노폐물을 제거하면서 잇몸에 발생한 염증을 완화합니다. 또한 가지 속에 함유된 항산화 성분들은 뛰어난 항염작용과 함께 치태 생성을 억제하고 치아 변색을 방지하는 역할을 하기도 합니다. 꼭지 부분은 지혈작용 및 진통제와 같은 역할을 해 통증이 있을 때 꼭지를 넣고 끓인 물을 입안에 머금고 있으면 잇몸에서 피가 나는 것을 멈추게 하고 통증과 붓기를 완화시켜줍니다. 때문에 꼭지를 포함한 말린 가지 물을 꾸준히 섭취하면 잇몸이 붓거나 출혈이 있을 때 이를 멈추는 효과를 볼 수 있습니다. 

 

▶마치며

잇몸이 붓고 아플 때 염증 치료 민간요법으로 다양한 방법들을 알아봤습니다. 하지만 민간요법으로도 처치가 되지 않고 심한 경우 신속하게 병원을 찾는 것이 좋은 해결책이 될 수 있습니다.